Sporttraining ist höchst individuell. Das macht es zur Herausforderung.
Theorie = Praxis?
In der Trainingstheorie betrachten wir ideale Rahmenbedingungen. In der Trainingspraxis geht es um leibhaftige Menschen mit komplexen Bedingungen. Es existiert also eine Lücke zwischen Theorie und Praxis. Werkzeuge, um diese Lücke zu schließen, lassen sich nur selten finden.
Gelingt die Umsetzung?
Es mangelt Menschen häufig nicht am Wissen – z.B., was die Bedeutung von Bewegung oder eine sinnige Ernährung betrifft. Vielmehr scheitert es an der Umsetzung. Logisch ist: Trainingsprozesse sind nicht dann gut, wenn sie in der Theorie wirkungsvoll wirken – sondern, wenn sie in der Praxis wirkungsvoll sind.
Worauf kommt es an?
Die Theorie bietet idealisierte Lösungen.
Die Praxis fordert individualisierte Lösungen!
Der ZIPP-Kompass hilft dir, diese zu finden. Er zeigt dir, was im Training wirklich wichtig ist!
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Du hast Fragen rund um den ZIPP-Kompass? Du hast schon (d)einen Trainingsprozess mit Hilfe des ZIPP-Kompasses gestaltet? Es lief besonders gut oder es lief nicht so wie gewünscht? Dann bin ich gespannt auf deine Rückmeldung und auf deine Erfahrungen!
